Briciole di me ....

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Io Luciano ,mi presento

Le informazioni presentate nel Forum “https://dietaefitness.forumfree.it/” non sono mirate né al trattamento né alla prevenzione di malattie, tantomeno vogliono sostituire un trattamento medico, né si pongono come alternativa al consiglio di un medico.

Queste informazioni sono una serie di opinioni frutto di ricerche ed esperienze personali (e non dei consigli), vengono presentate solo a titolo informativo e non costituiscono alcuna forma di “consiglio professionale”. Non dovresti mettere in pratica queste informazioni senza prima aver consultato un professionista della salute.
L’uso di queste informazioni é a carico esclusivo del lettore (TU).

Ottieni il permesso del medico prima di cominciare
un programma di esercizio fisico e/o nutrizionale !..CIAO E GRAZIE DA LUCIANO
9812/6/2011, 08:11
In: se mi vuoi contattare...
By: dietaefitness
 

Benvenuto!

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Annunci e Presentazioni

Presentarsi agli altri è sempre il primo paasso per entrare in un gruppo e condividerne gli interessi e le opinioni.Questo è il posto dove potete raccontarvi e magari dire il vostro nome o nickname,età e da dove scrivete,ma se volete potete anche solo dire ciao.
15161913/10/2021, 09:23
In: Volevo inviare un augurio.....
By: vivaluomosenzabarba
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Saluti e Abbracci quotidiani

un salottino virtuale
senza biscotti, nè patatine e nutella
5286217/1/2014, 11:13
In: Buona domenica
By: malik66
C_OFF17016318/4/2021, 14:30
In: caffe' 'sveglia'la longevita',meno morti tra habitue'
By: renatoponzzo
 

Alimentazione

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Erboristeria e Linea

Per dimagrire è necessario l'attività fisica e una dieta equilibrata - Le erbe sono un valido aiuto per perdere peso senza arrecare danni all'organismo.Anche per le erbe,consigliatissimo il consulto di uno specialista.
465531/7/2020, 16:56
In: Dimagrire con la Spirulina
By: stefanomaxi
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Alimenti

cibi e alimenti
piccoli trucchi alimentari
1651164/5/2021, 20:09
In: Passata di frutta Melinda
By: renatoponzzo
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Ricettine...light ma buono

Alla ricerca di ricette nutrienti ma leggere
una cucina dietetica
Ricette di cucina semplici e deliziose.
Ma anche nostre ricette,o qualcosa che veramente ci fa Gola
1131697/5/2014, 14:09
In: POLPETTINE DI VERDURE AL FORNO
By: Mimmi1
 

Dieta e Diario Alimentare

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Dieta

La parola dieta riguarda l'insieme degli alimenti che un essere umano (o un animale) assume abitualmente. La parola dieta viene dal greco "diaita" che significa tenore di vita. E quindi dieta riguarda tutto ciò che noi mangiamo abitualmente. In tal senso, ognuno di noi sta a dieta. Purtroppo il termine si usa in italiano corrente per identificare uno stato alimentare controllato ed in generale rivolto al dimagrimento e quindi costituito da una alimentazione ipocalorica.
1491497/6/2014, 23:34
In: A dieta senza sacrifici inutili
By: Ramix
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Iniziare una Dieta

Una cosa evidente è che ci vuole un impegno a lungo termine per ottenere risultati permanenti. Certo, è possibile ottenere la perdita di peso a breve termine usando molti trucchi metabolici, come l'esaurimento dei carboidrati e la perdita di acqua che però nel lungo termine posso causare il riguadagno del peso e altri problemi di salute. Il primo passo veramente importante per ottenere veri risultati è sapere - Come Iniziare una Dieta - per ottenere risultati nel lungo periodo.

Bisogna creare uno stile di vita salubre che ci Permetta di Continuare a Perdere Grasso e a mantenere il peso desiderato.
627928/6/2015, 15:05
In: Dieta, mangiare sempre lo stesso cibo aiuterebbe a perdere peso
By: maro92cla
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Diario Alimentare

Purtroppo, la maggior parte delle persone non è consapevole delle calorie che introduce e consuma e di conseguenza spesso fallisce nel tentativo di controllare il proprio peso.

Per far fronte a questo problema la ricerca scientifica ha ideato il "diario alimentare", uno strumento che migliora la consapevolezza delle calorie assunte e consumate.
Numerose ricerche hanno dimostrato l’importanza dell’uso del diario alimentare nel trattamento del sovrappeso e dell’obesità. Le persone infatti che nella fase di perdita di peso compilano il diario alimentare e contano le calorie assunte con il cibo perdono il doppio del peso rispetto a quelle che non lo fanno.
622,4371/11/2013, 23:13
In: PERDERE PESO CON IL TE DEGLI SCHERPA
By: PlutoX
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Prodotti Dimagranti

Il farmaco che fa dimagrire non esiste.
Semplicemente non esiste. Non esiste cioè nulla che sia in grado, indipendentemente dalla dieta e dall’esercizio fisico, di far perdere grasso corporeo senza danneggiare la salute o senza produrre squilibri spesso anche importanti e che possa essere liberamente usato. La ovvia conseguenza è:
Chiunque prometta di poter perdere grasso grazie all’utilizzo di farmaci o indipendentemente dal controllo alimentare e dall’attività fisica…mente. In altre parole: dice bugie senza saperlo o peggio sapendolo. E questo è uno dei grandi problemi che ruotano attorno al problema del dimagrimento.
344528/7/2017, 14:11
In: Orlistat
By: Mr. Hog
 

Fitness e Diario Esercizio Fisico

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Fitness

L’Attività Fisica ha un ruolo importante nel determinare il benessere della persona: unito ad una sana e naturale alimentazione,L’uomo è nato per il movimento.
1148125/6/2015, 14:29
In: Pantaloncini Dimagranti e Pantaloncini Sauna
By: Daniele Z.P
C_OFF348911/5/2012, 16:48
In: Sport nel pomeriggio per accelerare il metabolismo
By: dietaefitness
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Attività alternative

...al frigorifero
20383/6/2014, 11:39
In: Ogni Quanto Pesarsi? Meglio raramente!
By: littlecrumb91
C_OFF311729/12/2011, 16:36
In: Natale senza ingrassare?
By: Incasinatissima
C_OFF412416/4/2012, 21:11
In: Cotoletta a colazione per dimagrire
By: dietaefitness
C_OFF1514721/4/2012, 15:58
In: Mariah Carey racconta la dieta che le ha fatto perdere 14 Kg
By: dietaefitness
C_OFF1266626/2/2013, 17:43
In: Dimagrire la pancia? Ecco come fare
By: Mike Rossi
 

qualcosina in più...

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Di dove siamo

Un modo simpatico,per sapere di dove siamo,sperando di riempire la mappa dell'itala piena di pallini....
15114/9/2012, 15:53
In: Di dove siamo
By: magda.
C_OFF53722/1/2018, 17:32
In: da cosi "O" a cosi "I" in 4 mesi.
By: Gattiina
C_OFF3429/6/2010, 00:03
In: Quante volte alla settimana fai attività fisica ?
By: niky105
C_OFF4331/10/2010, 07:21
In: bel sito di ricette light
By: dietaefitness
C_OFF905122/1/2012, 20:08
In: Avete voglia di dolce, salato o piccante?
By: dietaefitness
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Un modo come un altro per conoscersi meglio
404911/9/2015, 14:35
In: BM forum
By: Baraddùr
 

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Prodotti dimagranti? Li provo io..ma se vuoi aiutarmi...

Nuova sezione,esistono tantissimi prodotti per dimagrire,ho deciso mensilmente di provare un prodotto,per capire pregi e difetti e condividerli con voi ...se avete notizie particolari o richieste su prodotti che vi interessano in particolare scrivetemi su [email protected] e grazie Luciano
1213/6/2011, 12:52
In: Recensione :ZeroDiet
By: dietaefitness
 

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